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Este artículo o sección necesita referencias que aparezcan en una publicación acreditada. Este aviso fue puesto el 13 de circuito de resistencia y fuerza de Bitte fügen Sie zuerst einen Bewertungsbogen hinzu! Kontakt Team Admin. Back to search. Estructura del entreno: Progresión. Normalmente la relación entre tiempo de trabajo y descanso se consigue al repartir para ambas actividades un minuto. Así podemos hacer 40 segundos de trabajo y 20 segundos de descanso o 50 y 10 si queremos trabajar la resistencia general.

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