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Entonces, en poco tiempo engordamos lo que tanto esfuerzo nos había costado perder. Para evitarlo, es importante hacer un diario de calorías que nos permita estar seguras de la cantidad de calorías que consumimos. Ahora es facilísimo llevar un diario de calorías, porque las apps para contar calorías han llegado para quedarse. Son sencillas de usar y tienen una amplia base de datos app contador de calorias las calorías app contador de calorias nutrientes app contador de calorias tienen cada alimento. Hasta el momento, es la favorita de los usuarios. También, tiene la opción de escanear el código de barras de los alimentos procesadoscomo galletas, envases de cereales o refrescos y te dice la cantidad de calorías en función de las porciones que hayas comido. dieta perdida de peso gimnasio

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